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高中生如何缓解学习压力

2018-10-129 | 来源:易学汇

高中生如何缓解学习压力


在当今充满竞争的时代,压力随时存在,不可避免。作为高中学习压力大,是高中生普遍面临的问题,高中生要正确看待此问题,要学会调节心态,为自己解压。那么,高中生如何缓解学习压力呢?下面小编针对高中生如何缓解学习压力提出了一下几点调节方法供参考。

一、家长的引导

当孩子升入高中后,家长尽量不要表现出过度的担心和焦虑,因为家长的惊慌失措只会造成高中生更大的恐慌。失败和错误本来就是生活的一部分,需要我们勇敢地去面对。当家长以镇定的心情面对高中生诸多的“不应该”时,无疑给高中生树立了榜样,也让他们更有信心面对自己遇到的困难,有利于缓解高中生的学习压力。

二、端正学习动机

高中生要认识到学习是自身发展的一种需要,更是时代赋予我们的使命。学习是我们自己的事情,能为今后走向社会打下良好基础,因此,要变“要我学”为“我要学”。我们都明白“若非一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香”的道理,学习是艰苦的脑力劳动,要想将来有所作为,现在必须担起学习的重担。

三、增强自信心

高中生一定要注意克服怯懦、优柔寡断等不良意志品质,培养意志的果断性、自制性和坚韧性。特别要鼓起勇气,大胆参加班级活动,进而参加学校组织的各项活动。高中生在集体活动中见贤思齐,虚心向别人学习,开动脑筋,集思广益,尽力做好每一件事,尽心恪守本职工作,适当的集体活动有助于高中生缓解学习压力。

以上是小编收集整理的高中生如何缓解学习压力的方法,对高中生来说,学习压力是很普遍的现象,压力通常与青春期的成长密切相关,高中生的学习压力大,这是因为高中毕业面临的升学和择业挑战更为迫切。加油,高中生。(图片来源于网络,如有侵权请联系删除。)

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